秒速赛车:小暑吃红豆这7款美味利水消肿又寻味

/ / 2015-10-25
秒速赛车下注 微信文章生活微信公众号文章豆果美食微信文章小暑吃红豆,这7款美味利水消肿又养心~ 今天迎来了夏季的第五个节气小暑。小暑是人体阳气最旺盛的时候,要注意...

  秒速赛车下注微信文章生活微信公众号文章豆果美食微信文章小暑吃红豆,这7款美味利水消肿又养心~

  今天迎来了夏季的第五个节气——小暑。小暑是人体阳气最旺盛的时候,要注意劳逸结合,保护阳气。

  这段时间,多数人易感心烦不安、疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应顾护心阳、平心静气,确保心脏机能的旺盛。故此时养生重点在“心静”,吃红豆就是很好的选择。

  红豆不仅利水消水肿,并且具有养心的功效。小暑饮食添些红豆,秒速赛车:更有助于身体的健康~

  甜甜蜜蜜的红豆谁会不喜欢呢?超爱红豆的小果儿今天为大家选了这7种带有红豆的美味,一起来尝尝吧~

  3.另取一个锅,加入清水和白砂糖;置于火上,将白糖煮至融化关火就可以了,无需煮沸。

  4.煮好的糖水倒入电饭煲内,启动常规米饭模式两次。两次结束后,秒速赛车:小暑吃红豆这7款美味利水消肿又养心~蜜红豆就做好啦~

  3.煮大约10分钟后,根据个人口味加入糖,盛入碗中后撒少许蜜红豆和糖桂花即可。

  4.放入冰箱冷冻2个小时,再拿出来打1次,这样反复2次就可以,最后放入冰箱冷冻4个小时。

  1.3颗鸡蛋蛋清、蛋黄分离。每分离出一颗蛋黄,就放入红豆沙中,搅拌均匀。

  3.打发蛋白:倒入几滴柠檬液在蛋白中,开低速搅拌至粗泡,然后倒入1/3砂糖,继续低速打发至啤酒泡沫,加入1/3砂糖,高速打发至出现纹路,倒入剩余砂糖。继续开高速打一会儿然后转低速,至蛋白成大弯钩状。

  5.之后将混合在一起的粘米粉、低筋面粉过筛至豆沙蛋白糊中。然后再用刮刀翻拌至均匀。

  7.取一个蛋糕模具,底部铺上油纸,将准备好的蛋糕糊倒入模具中,然后震荡几下,抹平表面。

  8.蒸锅烧水至沸腾后,将蛋糕糊放入锅中,盖上表面,防止水蒸气掉在上面。然后盖上锅盖,蒸30分钟后关火。

  10.稍微晾凉一些就可以取出啦!用脱模刀划开四周,然后直接倒扣,轻松脱模~

  3.把红豆移入汤锅或奶锅里,加入适量清水,大火煮开后转中火继续煮20分钟。

  3.泡好的红豆和糯米填满南瓜中空部分,切下的南瓜顶部盖回原处,整个放入蒸锅中。

  1.粉类、糖、盐混合,加入切块冻硬的黄油搓成粗玉米面状,留约20g作为表面粗粒。

  7.入预热好的烤箱180度上下管25分钟左右即可出炉~搭配一杯红茶或者咖啡,完美的下午茶就开始啦。

  受苹果公司新规定影响,微信 iOS 版的赞赏功能被关闭,可通过二维码转账支持公众号。

  简介:微信公众平台收录了微信公共号,微信美女号,微信明星帐号,微信搞笑号等各种类型的微信公众号以及微信微信网页版的使用方法。

1
联系我们